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女性の妊活のお供として人気を集めているのが、ザクロです。

ザクロには、不妊の改善だけではなく

  • 更年期障害の改善
  • 美容効果

など女性に嬉しい働きが詰まっています。

そんな「女性の果実」であるザクロは、男性の精力アップにも効果が期待できるんですよ。

実は、ザクロによって女性ホルモンが整うと、精力も高まるのです。

そこで今回は、精力と女性ホルモンの関係、ザクロの成分や効果についてお伝えします。

 

精力アップには女性ホルモンも欠かせない!?

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精力アップというと男性ホルモンばかり意識しますよね。

しかし、精力を高めたり男性特有のトラブルを予防するためには、女性ホルモンを意識することも大切なんですよ。

 

男にも女性ホルモンがある!

「えっ男なのに女性ホルモン?」と驚かれた方も多いのではないでしょうか?

  • 実は男性の体内にも女性ホルモンが分泌されています。
  • 同様に女性の体内にも男性ホルモンは分泌されています。

分泌されている量が違うだけで、男性ホルモンと女性ホルモンの両方を人間は持っているのです。

男性は、女性の5分の1程度の女性ホルモンが睾丸から分泌されているんですよ。

 

大切なのはホルモンのバランス

「女性ホルモンが分泌されているからって精力には関係ないだろ」と思いませんでしたか?

それは、大きな間違いです。

性に関係するホルモンは、お互いに密接に関係しあっています。

男性機能を向上させたり正常に維持するためには、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを保つことが大切です。

ホルモンのバランスが崩れると、

  • 頭が薄毛になる
  • 前立腺肥大になる

など、中高年の男性を悩ますトラブルが発症しやすくなり、精力にも問題が生じてしまいます。

 

 

女性の果実「ザクロ」は男性にも効果を発揮!

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男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを整えて、精力をアップするのに効果的な食品が、ザクロです。

真っ赤で甘酸っぱい味が特徴的な果実ですが、はるか昔から健康や美容の万能薬として重宝されてきました。

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでもザクロの効果は認められているんですよ。

ザクロは、特に女性ホルモンを整える働きがあるため「女性の果実」として妊活や美容目的で人気を集めています。

そして、このザクロが、EDの改善など男性の精力アップにも効果を発揮するのです。

 

 

ザクロに含まれる成分と効果

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それでは、具体的にザクロにはどのような成分が含まれ、どのような効果が期待できるのでしょうか?

ザクロに含有される主な成分は以下の通りです。

  • エストロン
  • ビタミンC
  • ビタミンB群
  • ポリフェノール

 

エストロン

ザクロに含まれているエストロンは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンと同じような働きを示します。

そのため、ザクロを食べることで女性ホルモンを補充して、ホルモンバランスを整えることができます。

さらに、エストロンには、精液の濃度を高める効果も報告されているんですよ。

 

ビタミンC

ザクロには、ビタミンCも豊富に含まれています。

ビタミンCには、

  • 活性酸素を除去する
  • ストレスを和らげる
  • 血管や筋肉、骨を丈夫にする
  • 悪玉コレステロールを低減させる
  • 血流を改善する

など多岐にわたる健康効果があります。

これらの効果は、精力アップに直接結び付くものばかりですよね。

 

ビタミンB群

ザクロには、

  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ナイアシン

などのビタミンB群もたっぷりと含まれています。

ビタミンB群は様々な代謝経路に欠かせない成分であり、代謝を活性化させる働きがあります。

ビタミンB群を摂取することで、

  • 脂肪を燃焼させる
  • 皮膚や粘膜を健全に保つ
  • 悪玉コレステロールを低減する
  • ホルモンの合成を促す
  • 血流を改善する

などの効果が期待できます。

特にビタミンB群はホルモンの合成に関わるため、精力アップに不可欠な成分です。

 

ポリフェノール

ザクロには、様々なポリフェノールが含まれています。

ポリフェノールには、活性酸素を強力に除去する働きがあります。

そのため、老化防止だけではなく、

  • 男性器の機能維持
  • 精子の質の低下防止

にも効果が期待できます。

参考:
「下半身の若さがみるみるよみがえる100のコツ」 主婦の友社
http://www.wakasanohimitsu.jp/

 

ザクロの精力への効果

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ザクロには、精力アップに欠かせない成分がたくさん含まれていることが分かりました。

それでは、具体的にザクロはどのような形で精力アップに貢献してくれるのでしょうか?

ザクロを食べることで、以下の精力への効果が期待できます。

  • 前立腺肥大の改善
  • EDの改善
  • 精子力の向上
  • リラックス効果

 

前立腺肥大の改善

前立腺肥大は、ホルモンバランスの乱れによって発症すると考えられています。

そのため、ザクロによってホルモンが整うと前立腺肥大の改善も期待できます。

前立腺肥大は、EDとも深く関わっているため、精力向上のためには改善が必要なのです。

 

EDの改善

ザクロはアーユルヴェーダなどでは、催淫効果が認められた食品です。

また、勃起させるために必要な血流改善作用のある成分をザクロは豊富に含んでいます。

ザクロを食べることで、EDの改善や勃起の持続力の向上にも効果が期待できます。

 

精子力の向上

ザクロには、活性酸素を取り除く抗酸化成分がたっぷりと含まれています。

精子は活性酸素によってDNAが損傷するなど質も量も低下するため、ザクロを食べることで精子力の向上も期待できます。

 

リラックス効果

EDを改善するためには、心因的な問題を解決することも必要です。

ザクロにはリラックス効果のあるビタミンCが含まれているため、心因性のEDにも効果が期待できます。

 

 

おすすめのザクロ摂取方法

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ザクロで精力をアップするには、いくつか摂取のポイントがあります。

精力アップにおすすめのザクロの摂取方法は、

  • ザクロ酢として摂取する
  • 種まで含んだサプリメントやジュースを利用する

お酢は言わずもがな精力向上に効果的な食品ですので、ザクロ酢として摂取することで相乗効果が期待できます。

また、ホルモンバランスを整えるエストロンは種に多く含まれているため、

サプリメントやジュースを利用する場合は、種まで含んだものを選ぶようにするといいですよ。

 

 

まとめ

EDや前立腺肥大の改善には、女性ホルモンを取り入れてホルモンバランスを整えることが有効です。

女性ホルモンと聞くと男性はスルーしがちですが、実は精力に悩む男性にこそ必要な成分でもあるんですよ。

ザクロには、そのほかにも精力アップに効果的な成分がたっぷりと含まれていますので、ぜひザクロ酢などとして取り入れてみてくださいね。