ミノキシジルの副作用はむくみ?むくみが続く期間は?

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今回はミノキシジルを使用すると起こる「むくみ」についてと、それが続く期間などについて調べていきたいと思います。

ミノキシジルの副作用はむくみ?

むくみとは?

「むくみ」とは身体の細胞内に水分が溜まってしまい、

など身体の部位が腫れてしまう状態です。

よく

  • お酒を飲んだ翌日などに顔が腫れぼったくなったり
  • 夕方になるとふくらはぎ辺りがパンパンになり、ブーツなどのファスナーが中々閉まらなかったり

と困ってしまうことがあります。

こんな状態をむくんでいるといいますが、ミノキシジルを使用すると副作用としてむくんでしまうことがあります。

ただ、体のむくみ全てがミノキシジルを使用しているからだと決めつけるのもどうかというもので、

のむくみはミノキシジルの副作用かどうかは一概にはいえないところもあります。

ミノキシジルでのむくみはどうして起こる?

そもそも、「降圧剤」として開発されたミノキシジルには「血管拡張作用」があります。

  1. 血液の循環が良好になると血中濃度が下がり、
  2. 今度は体はそれを戻そうとして、血管周辺の細胞に余分な水分を排出し、
  3. これにより細胞に水分が溜まってしまい、むくみが引き起こてしまうとされています。

ミノキシジルでは、特に顔がむくんでしまう方もいるようです。

もう一つは、一般的に医薬品は服用した後で、体内で解毒されて腎臓でろ過され体外に排出されます。

その過程で

  • 肝臓
  • 腎臓

に負担がかかってしまいますが、ミノキシジルも(医薬品扱い)同様で、腎臓に負荷がかかるので利尿作用が低下してしまうので、水が体内に溜まりむくみが発生してしまいます。

なので、

  • 腎臓が悪い方
  • むくみが出る傾向にある方

は、ミノキシジルの使用は向いていないといえます。

 

むくみが続く期間は?

これは体質などにもより一概にはいえませんが、1週間~1ヶ月程度で、むくみは解消されることが多いようですし、全体的に見ればそれほどかかるわけではなさそうです。

 

むくみが出たらどうするの?

むくみの解消方法は様々で、あらゆる角度からアプローチしていくことが大切です。

まず、最初にむくみを解消するポイントは、むくみの主な原因である

  • 異物
  • 老廃物

を、体外へ排出することが必要です。

次にそれらの方法を見ていきましょう!

入浴

私たちは昨今、シャワーで入浴を済ませがちですが、湯船に浸かることでむくみは大きく改善するので、なるべく普段から湯船に浸かるようにしましょう。

一般的なむくみ解消の入浴方法

温冷交代浴」と呼ばれるもので、その方法は、

  1. 最初に3分間、42℃の温かいお湯に浸かります。
  2. その後、むくみが気になる部分に冷水のシャワーを数十秒間かけます。
  3. 銭湯や健康ランドなどで、水風呂に入れるような環境にあり可能であれば、冷たい水に数十秒間浸かるようにします。
  • 最初にお湯に浸かることで、まず血管が拡張され血行促進
  • そのあとで身体に冷水をかけることで、急速に血管が収縮

するため、血管が本来のポンプ作用を活性化させるのです。

血流が良くなり

  • 異物
  • 老廃物

を含んだ水分を排出することができるので、むくみ解消に役立つとされています。

入浴の後で常温の水を飲む

よく

  • サウナなどで痩せようとしたり、
  • 体重計に乗ったときに喜びたいために

お水を飲むのを我慢したり、せっかく余分な水分を体から排出したのにまた水を飲むの?と思いがちです。

でも、入浴では意外と水分を失うので、出ていってしまった水分を補わなければドロドロ血となってしまいます。

そしてこのときのお水の温度は常温で、温められた体を冷やさないことが大切なのです。

マッサージ

マッサージによって

  • 筋肉を動かし、
  • リンパを循環させる体の仕組みを作る

ことで、循環が良好となり老廃物が排出されやすくなります

マッサージをするときには、なるべく起きてすぐにはしない方が良いです。

それは寝ているときに汗をかいて体内の水分が減少状態にあるからです。

起床したらまずコップ1杯の水を飲み水分補給し、老廃物が流れるのを助ける効果をアップさせて下さい。

また起床後は、体温がまだ上がりきっていないので血流が悪くマッサージの効果が薄れてしまうからでもあります。

リンパマッサージ

リンパマッサージはむくみ取りに効果的!

  • 顔の場合はおでこ~こめかみ、そしてデコルテへ流すように動いていき、その後、目の周り~口の周りと順にマッサージします。
  • 足の場合には、指先~ふくらはぎ、太ももと末端の方から順番にマッサージすると効果的です。

※マッサージすることでむくみ具合をチェックすることができます。

また、マッサージを行うときには指の滑りを良くするために、マッサージ用の

  • オイル
  • クリーム

などを使用すると良いでしょう。

 

まとめ

ミノキシジルの副作用としてむくみが生じる場合がありますが、むくみの解消方法は様々あり、あらゆる角度からアプローチしていくことが大事で、むくみの主な原因である

  • 異物
  • 老廃物

を体外へ排出することで解消していくことが可能となります。

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