精力アップしたいけれど「しんどいことはしたくない!」とお困りではないですか?

EDの改善や男性ホルモン分泌促進のためには、運動による血流促進が大切です。

けれど、運動嫌いの方には、運動は苦痛でしかないですよね。

そんな方におすすめなのが、「コマネチ」です。

なんと、芸人さんのように「コマネチ!」とするだけで精力を増強できるのです。

今回は、コマネチで精力アップする方法と効果についてお伝えします。

 

精力アップには「鼠径部」の刺激が効果的!

  • 性機能全体が高まる
  • 下半身のトラブルが解消する
  • セックスライフが充実する
  • 健康になる
  • パートナーが元気になる

鼠径部の刺激は、男性だけではなく、女性にも嬉しい効果をもたらしてくれるため、

恋人や夫婦で行うことで、より充実した性生活を送れるようになるんですよ。

 

鼠径部の刺激効果1 性機能全体が高まる

鼠径部を刺激すると、性機能を全体的に底上げすることができます。

鼠径部の刺激によって、下半身の血流が促進され、勃起力が高まります。

さらに、睾丸の機能も向上して、男性ホルモンがスムーズに分泌されるようになったり、

造精機能が高まって、精子の質と量が改善したりと、嬉しい効果のオンパレードなのです。

 

鼠径部の刺激効果2 下半身のトラブルが解消する

鼠径部の刺激は、下半身のトラブルにも効果を発揮します。

具体的には、

  • 尿道炎
  • 膀胱炎
  • 精巣炎や精巣上体炎
  • ED
  • 腰痛

などの改善効果が期待できます。

鼠径部には、下半身のトラブルや強精に効果的なツボが集まっているため、鼠径部の刺激は悩み解消に有効なのです。

ツボの詳細については、後述します。

 

鼠径部の刺激効果3 セックスライフが充実する

なんと、鼠径部の刺激は、セックスライフの充実にも貢献してくれます。

鼠径部にあるツボの一つには、女性の感度を上げる効果があります。

勃起力を高める効果もあるため、パートナーと一緒に鼠径部を刺激することで、濃厚なひと時を過ごせるようになりますよ。

 

鼠径部の刺激効果4 健康になる

鼠径部の刺激の最大の効果は、血行改善による冷えの解消です。

冷え性は「万病の元」とも呼ばれ、様々な病気の温床になります。

冷えが改善することで、健康的な体を手に入れることもできるのです。

 

鼠径部の刺激効果5 パートナーが元気になる

鼠径部の刺激は、女性にも嬉しい効果をもたらしてくれます。

鼠径部にあるツボは、

  • 婦人科系の疾患
  • 便秘の改善
  • 更年期障害

などにも有効なんですよ。

パートナーが元気になれば、よりよい性生活を送れるようになりますよね。

 

鼠径部は強精ツボの宝庫

鼠径部には、精力に嬉しい効果をもたらす強精ツボが集まっています。

鼠径部周辺にある強精ツボは、次の3つです。

  • 五枢(ごすう)
  • 気衝(きしょう)
  • 陰廉(いんれん)

 

五枢(ごすう)の場所と効果

鼠径部の上方にある強精ツボが、五枢です。

五臓の気が集まる重要な部位だと考えられています。

場所

骨盤の左右にある出っ張りの上にあります。

効果

  • 冷えからくる腰のだるさ
  • 腹痛
  • 疲れ
  • 座骨神経痛

などに有効です。

婦人科系の病気や睾丸の炎症などにも効果を発揮します。

参考:
http://uchikanpo.com/

 

気衝(きしょう)の場所と効果

恥骨の左右周辺にあり、脈を感じるツボが気衝です。

場所

鼠径部に沿って、陰部から4~5cm程度上に移動した部分にあります。

効果

不妊に効果のあるツボとして有名で、男女ともに

  • 生殖器のトラブル
  • 泌尿器系のトラブル

に有効です。

下半身の血行を促進して、冷え性を改善する効果もあります。

参考:
http://uchikanpo.com/

 

陰廉(いんれん)の場所と効果

陰部のすぐ近くにあるツボが、陰廉です。

場所

開脚したときに太ももの内側に大きく突っ張る筋があります。

この筋の内側の端の下の部分、陰部のすぐそばにあるのが、陰廉です。

効果

男女ともに加齢やストレス、疲労、冷えなどによる性機能の衰えや、生殖器系のトラブルに効果的です。

男性ではEDや精巣炎、前立腺肥大などに、女性では生理不順や不感症などに効果が期待できます。

参考:
http://uchikanpo.com/

 

鼠径部を刺激!「コマネチ」は精力アップの万能運動

それでは、鼠径部はどのように刺激すればよいのでしょうか?

鼠径部の刺激に効果的なのが、「コマネチ」です。

「コマネチ」とは、言わずもがな大物芸人の有名なネタのことです。

コマネチの動作は、鼠径部を全体的にほどよく刺激できるので、精力アップの万能運動とも言えるんですよ。

 

コマネチのやり方

精力アップのためのコマネチのやり方は、以下の通りです。

  • 1. 手の平を強く擦り合わせて、手の平を温める
  • 2. 肩幅に足を開いて、軽く膝を曲げて立つ
  • 3. 背筋を正して胸を張り、肛門を上に引っ張るように締める
  • 4. 温めた手の平を鼠径部にあて、手の中指に力を込めてコマネチをする
  • 5. 手を下から上にさすり上げるときに力を入れると効果的

コマネチは、1回あたり1分間ずつを、1日に朝と夜の2回行うといいですよ。

 

まとめ

運動嫌いの方でも、「コマネチ!」と楽しみながら行えば、しんどい思いをせずに続けられそうですよね。

コマネチで鼠径部を刺激すると、男女ともに嬉しい効果が得られるので、

パートナーと遊び気分で取り入れてみるのもおすすめです。

恥ずかしさを感じる方は、ご紹介したツボを刺激するように鼠径部をマッサージするといいですよ。