タバコがAGAに拍車をかける?AGAとタバコの関係とは?

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タバコはAGA治療を始める時に1番やめることを進められる悪習慣ではないでしょうか?

この記事では

  • タバコとAGAの関係は?
  • タバコは体と頭皮にどんな影響をもたらすの?

という質問答えられるように情報をまとめています。

AGAに今お悩みの人でタバコをすっている人は是非参考にしてみてください。

関連記事:AGAについて

喫煙とAGAの関係とは?

喫煙は「百害あって一利なし」というくらい体にとって悪影響をもたらします。

AGAにお悩みのあなた!実はこのタバコの百害の中には、頭皮への悪影響も含まれているようなんです。

どうやらタバコは、AGAの薄毛に対して今既にAGAが発症している人には、更に薄毛を進行させてしまう悪影響を与えますし、まだAGAを発症させていない人にはAGAの発症の引き金となってしまいそうです。

 

喫煙がもたらす体への影響

喫煙は具体的には次のような悪影響をAGAの薄毛に対して起こします。

活性酸素が増え毛根細胞が老化する

喫煙は体内で大量の活性酸素を発生させます。

活性酸素は外部から進入してきたものを攻撃しやっつけてくれる働きがあるのですが、増えすぎた活性酸素は健康な細胞までも攻撃してしまい老化を招いてしまいます。

喫煙とタバコに含まれている成分は

  1. 活性酸素をふやし
  2. 毛根細胞をはじめとする頭皮の細胞を老化させ、
  3. 痛めつけてしまいます。

また血流に関しても活性酸素は

  1. 血中のコレステロールを増やし
  2. 酸化させることで
  3. 血流の悪化までも招いてしまいます。

頭皮の血流が減少する

毛根細胞は頭皮の中をめぐっている毛細血管から栄養を得ていますので、血流をスムーズにし血液のめぐりをよくするのがAGA治療の一歩です。

しかしタバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ血流を制限します。

こうなると本来ならば頭皮に送られるはずであった栄養が髪にいかずAGAの進行を早めることになってしまいます。

男性ホルモンの増加

喫煙は男性ホルモンを増加させます。

男性ホルモンは脱毛ホルモンでありAGAの直接の原因物質のひとつであるDHTの発生を増加させます。

このDHTは直接毛根細胞をアタックし、アタックされた毛髪は細く短くなってしまい通常よりも早く抜け落ちてしまいます

※このDHTの働きはアメリカのハーバードの研究チームの研究結果から明らかになりました。

ストレスをお金で買っている!?

喫煙をする事でストレスを解消することができるという人がいますが、それには疑問が残ります。

そもそもニコチンが切れることでイライラしてしまいますし、現在はタバコが吸いたくなったときにいつでも吸えるような環境は少ないといえるでしょう。

それではストレスを解消するどころか更なるイライラを招いてしまいますね。

トータルでみるとタバコで解消するストレスよりも喫煙で本来なかったストレス招く量のほうが多いのではないでしょうか?

しかもタバコは嗜好品でありお金がかかってしまいます

頭皮の乾燥

喫煙は皮膚のコラーゲンを壊し肌の乾燥を招きます。

  1. 乾燥してしまった肌は外部の刺激に無防備な状態であり、異常を起こしやすいです。
  2. また乾燥した肌を守るために頭皮は過剰の皮脂を分泌させます。

この2つの点から不安定な頭皮環境を招いてしまい結果としてAGAが進行してしまう恐れがあります。

 

タバコをやめるとAGA改善とはいかないですが、絶対禁煙するのがオススメ!

では禁煙をしさえすればAGAの症状は改善されるのでしょうか?

これは「NO」です。

あくまでもAGAの直接的な原因は

  • 遺伝
  • 体質

の要素が大きく関係していますし、そのAGAの原因は禁煙では解決することは難しいでしょう。

しかし、上記からの分かるようにタバコはAGAにとってもさまざまな悪影響をもたらします。

AGAに効果的な薬の1つにミノキシジルがあるのですが、タバコは

  • そのミノキシジルの効果とは間逆の方向に頭皮の環境を悪化させます
  • ホルモンのバランスも崩れさせます。

禁煙はAGA治療に対して絶対とは言いえませんが、必要な要素です。

 

禁煙するとAGA対策以外にもいい効果が!

禁煙することでAGA治療のほかにも様々な効果をあなたの体にもたらします。

その例としては

  • 体のパフォーマンスが上がった
  • 呼吸が楽になった
  • 料理のあじが分かるようになった
  • 肌の調子がよくなった

などがあげられます。

AGAの治療の為だけでなく、貴方のQOLをあげるためにも禁煙をオススメします。

 

AGAの人はタバコとの関係をもう1度考え直しましょう

このタバコをもう1度考え直すことは禁煙のための必要なステップです。

  • なぜタバコが必要なのか?
  • これから先もずっと吸い続けるのか?
  • AGAの治療よりも喫煙が大切なのか?

など色々自分に説いて見ましょう。

 

オススメの禁煙法

タバコについて認識しなおすことが一番の禁煙方法です。

お酒の間に吸いたくなる人はお酒の量を少なくする必要がありますし、口が寂しいときに吸いたくなる人は変わりにガムなどを持ち歩きましょう。

 

まとめ

喫煙は「百害あって一利なし」ですし、それはそのまま頭皮の環境とAGA治療にも当てはまります

AGA治療を今からやる人には禁煙をオススメしますし、出来ない人も減煙から禁煙につなげていきましょう。

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