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「勃起力の衰えが気になるけれど、精力剤にはなかなか手を出せない

とお悩みではないですか?

精力剤は安全性の面でも心配ですし、何より精力剤を買っている姿や飲んでいる姿を見られたくないと感じている男性も多いですよね。

そんな男性陣に朗報です。

実は精力剤のような精力アップ効果をフルーツで得る事ができるんですよ。

その果物が、キウイです。

今回は、キウイに秘められた勃起力アップ効果と効果的な摂取方法についてお伝えします。

  

キウイは絶倫ビタミンを豊富に含有!

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フルーツの中でもキウイには、ビタミンやミネラルが豊富にバランスよく含まれており、ビタミンとミネラルを摂取するには最適な果物と言えます。

特にキウイは、勃起力や精力アップに欠かせないビタミンを豊富に含有しています。

キウイに含まれる絶倫ビタミンは、

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンB群

の3つです。

 

ビタミンC

ビタミンCはコラーゲンの生成を促進するという働きを持っています。

コラーゲンは骨や血管をしなやかにし、弾力性を与えるという重要な役割を担っています。

一方で、勃起力の低下の原因の一つに、血管の硬化が挙げられます。

血管が硬化すると血液の流れが悪くなり、その結果勃起に必要なだけの血液がぺニスに集まらなくなります。

ビタミンCは、血管の柔らかさを取り戻して血流を改善し、勃起力アップに貢献するのです。

 

ビタミンE

キウイに含まれているビタミンEも中折れ防止など勃起力の向上に欠かせないビタミンです。

ビタミンEには、

  • 血栓の生成を防止する
  • 毛細血管を拡張する
  • 赤血球を健全に保つ
  • 活性酸素を除去する

など、血液をサラサラに保ち、勃起に不可欠な血行を促進する高い効果があります。

また、精子の天敵でもある活性酸素を除去するため、精子の質と量の改善にも貢献するんですよ。

 

ビタミンB群

キウイに含まれているもう一つの絶倫ビタミンが、ビタミンB群です。

ビタミンB群は、体のありとあらゆる代謝を促進する役割を担っています。

さらにビタミンB群には、精力アップに欠かせない男性ホルモンの合成を促進するという働きもあります。

つまり、キウイを食べる事で、男性ホルモンの分泌量も底上げする事ができるのです。

  

キウイはセックスミネラルも含んでいる!

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キウイは絶倫ビタミンだけではなく、以下のようなミネラルも豊富に含有しています。

  • 亜鉛
  • セレン
  • マグネシウム

特に亜鉛とセレンは、男性ホルモンや精子を合成するなど生殖機能の向上に効果を発揮するため、「セックスミネラル」とも呼ばれています。

キウイを食べる事で、絶倫ビタミンとセックスミネラルを余すことなく摂取できるのです。

  

腸内環境を改善して勃起力を高める

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近年の研究によってキウイの摂取は腸内環境の改善に高い効果を示す事が報告されています。

そして、この腸内環境改善効果は、勃起力の改善に繋がります。

腸内環境が乱れると、血液がドロドロになり、血行不良を起こします。

さらに腸内環境の改善は、勃起に必要なリラックス状態を作り上げるセロトニンの分泌量を高めるという効果ももたらします。

キウイは腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減らす「短鎖脂肪酸」を豊富に含んでおり、さらに短鎖脂肪酸には腸の運動を活性化させる働きもあります。

腸内環境を改善して、勃起力を高めるために、キウイはまさに打ってつけの食材なのです。

  

血糖値と肥満を改善して勃起力アップ

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キウイの効果はそれだけに留まりません。

なんとキウイには、

  • 血糖値の上昇を抑制する
  • やせ菌であるバクテロイデスを増やす

という効果も報告されています。

血糖値の上昇や肥満は血行不良に結び付き、勃起力を低下させます。

キウイは、

  • 健康を保ちつつ
  • 精力アップにも貢献する

とびっきり贅沢なフルーツだったのです。

  

1日2個でぺニスはどんどん若返る!

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勃起力を高めるためには、1日あたり1個のキウイを食べればよいと言われています。

しかし、キウイの効果をより得るためにも、1日2個の摂取をおすすめします。

勃起力を低下させる腸内環境の乱れを正すためには、1日に2個のキウイの摂取が効果的であると報告されているためです。

 

キウイ酒の作り方

1日にキウイを2個食べる事が困難だという方やお酒好きの方には、キウイ酒もおすすめです。

キウイ酒を毎日杯1杯飲むだけで、精力アップや勃起力アップに効果が期待できます。

キウイ酒の作り方は以下の通りです。

  • キウイ7個、氷砂糖300g、アルコール度数35度の焼酎1.8Lを用意。
  • 皮を剥いたキウイを縦に4等分に
  • 密閉できる瓶を煮沸消毒した後、切ったキウイと氷砂糖、焼酎を全て入れ、蓋をしっかり閉める
  • 冷暗所で3ヶ月保管した後、キウイを取り除けば完成

  

まとめ

まさか身近にあるフルーツで勃起力を改善する事ができるなんて驚きですよね。

フルーツであれば何の気兼ねなく、食べれますし、健康増進にも効果が期待できます。

さらにキウイは1年を通して安価で手に入れられるので、それも嬉しいメリットですよね。

お酒好きの方はキウイ酒にしてみるなど、工夫をして生活に取り入れてみてください。

参考
男性力がみなぎる本 山中秀男
男性機能を高める本 鶴見隆史
日経ヘルス 2016年9月号