トリプトファンとは?

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トリプトファンは体内で合成されない必須アミノ酸の1種です。体内で合成されないので食品やサプリメントで摂取していく必要がありますね。

トリプトファンは体内で変換されます。

トリプトファンが精力に関係する理由

トリプトファンが、というよりトリプトファンから生成される成分が男性の下半身の自信へとつながります。
勃起力向上、精力増強には欠かせない存在です。

トリプトファンで精神の安定!

トリプトファンから脳内物質であるセロトニンと睡眠ホルモンのメラトニンという成分が派生します。この両者には自律神経を整える働きがあります。

自律神経が安定しないと、うつ症状が出たり男性でも更年期症状が出たりします。

うつ症状では無気力、集中力低下、意欲がわかない、など精力増強とはかけ離れた症状に煩わされますね。更年期症状も同様です。睡眠不足や肥満により勃起しにくい状態になります。

トリプトファンで自律神経を整え、精神を安定させることで安定した勃起力をつけることができます。

トリプトファンで血行促進

トリプトファンから生成されるセロトニンとメラトニンにはさらに血行促進効果があります。

これも自律神経が整えられるからなのですが、血圧と血行が安定します。

勃起に必要なのはまず、ペニスに十分血液が送り込まれることですね。血行促進されることでペニスに血液が十分送り込まれ、硬さと大きさに効果が表れます。

血行促進により疲労物質が貯めこまれないので、勃起を維持することもできます。

トリプトファンを摂取するには

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トリプトファンは比較的多種の食品に含まれているため、好き嫌いが多い方でも何らかの方法で摂取することができる比較的摂取しやすい栄養素だと言われています。

トリプトファンを含む食品

トリプトファンが多く含まれている食品としては、鶏肉、魚介類、豆腐や納豆など大豆製品、卵、蜂蜜、牛乳やチーズなど乳製品、ゴマ、バナナなどがあります。

簡単な摂取方法では、毎日の朝食をバナナミルクに変えてみるといった感じですね。

しかし、残念ながらこうした食品からトリプトファンを摂取することで美容効果、精神安定効果などは見られるものの、精力増強や勃起力となると効果は薄いようです。
ですから男性としての効果を願うなら精力増進剤でトリプトファンが配合されているものを選ぶことが必要と言えますね。

もちろん、毎日の食事でトリプトファンを摂取することを意識していくならよりよい効果を得ることができるでしょう。

トリプトファン過剰摂取

トリプトファンを一日に摂取する目安としては6000mg以下といわれています。食品として摂取している分には超えることはまずありませんが、サプリなどで摂取する場合用法を守らないと過剰摂取してしまうことがあります。

その場合、肝硬変など肝機能障害につながることがありますので十分注意してください。また、他の薬を飲んでいる人が併用した場合、血圧が変化したり心拍数があがるなどの症状が出ることもあります。

トリプトファン欠乏症状

逆にトリプトファンが欠乏気味になると、ストレスに弱い体になります。うつ状態や不眠症、不安症、恐怖症、原因不明の痛みなどです。無気力や、思考力の低下、貧血、冷え性などもそうですね。

トリプトファンと精力のまとめ

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トリプトファンには精力を増進させる作用があります。
また勃起力に自信が持てるようにもなります。大きさ、硬さ、持続力などですね。

心身ともに安定した状態で、精力増進されるので、独りよがりにならず、自分にとっても相手にとっても充足感のあるSEXを楽しむことができるでしょう。

しかし、食品から摂取するだけではなかなか効果を実感できにくい、という点もあります。
しかし、今ではトリプトファンが配合された製品がネットなどでも簡単に手に入るようになっています。精力剤にしろサプリメントにしろ、自分の目的に一番近いものを上手に活用していきましょう。

トリプトファンが含まれる精力剤

  • マカDX

    マカDX

    お試し価格 1,080円(60粒)
    通常商品価格 2,160■円
    内容量 1袋60粒入り
    用法容量 1日2粒~4粒
    返金制度 なし
    オススメ度 ★★★★☆
    精力を上げる原料
    マカ、国産すっぽん、醗酵黒にんにく
    配合されている栄養素や成分
    シトルリン、アルギニン、トリプトファン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン、鉄分、亜鉛、ビタミンB1、ポリフェノール

    【特徴】
    2位にした理由はコスパが非常に良いこと。

    配合されている成分が精力剤としてキチンと機能するように考えられています。

    すっぽんも安い台湾産のものを使う業者が多い中、国産すっぽんを使っているところが高評価です。

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  • クラチャイダムBLACK-MAX

    クラチャイダムブラックMAX

    お試し価格 無料(送料500円)
    通常商品価格 7,900円
    内容量 1袋60粒
    用法容量 1日2粒
    返金制度 90日間全額返金保証
    オススメ度 ★★★☆☆
    精力を上げる原料
    クラチャイダム、黒セサミン、黒マカ、黒酢、黒にんにく、すっぽん(台湾産)
    配合されている栄養素や成分
    アルギニン、リジン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、セリン、アスパラギン酸、トリプトファン、アントシアニン、セサミン、クエン酸、ポリフェノール、アリシン、

    【特徴】

    名前の通り、「黒」に由来する精力成分が配合された精力剤。

    クラチャイダムをはじめ、黒セサミンや黒マカなどが配合されています。

    すっぽんが台湾産なのが気になるところだが、サンプルとして安いので

    試す価値はあります。

    ⇒公式サイトで確認する

  • 生牡蠣すっぽん

    生ガキすっぽん

    お試し価格 無料(送料500円)
    通常商品価格 9,800円
    内容量 1袋60粒
    用法容量 1日2粒
    返金制度 90日間全額返金保証
    オススメ度 ★★★☆☆
    精力を上げる原料
    牡蠣(亜鉛)、すっぽん(国産)、マカ、赤マムシ、高麗人参、サソリ、蟻、ヒハツ、無臭ニンニク、ウミヘビ、パフィア、ガラナ、馬の心臓
    配合されている栄養素や成分
    亜鉛、リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、バリン、スレオニン、トリプトファン、アルギニン、チロシン、アラニン、グリシン、プロリン、グルタミン、セリン、アスパラギン酸、シスチン、ヒドロキシプロキン

    【特徴】

    商品名の中にある「すっぽん」が国産で良かったです。笑

    台湾産と国産では全然栄養価が違うので。。。

    牡蠣とすっぽんだけでなくその他11種類の成分が入っています。

    どちらかと言えば「亜鉛」を摂取して精子量を増やすようなイメージかと思います。

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  • 極GOLD

    極みGOLD

    お試し価格 なし
    通常商品価格 13,800円
    内容量 1箱60包
    用法容量 1日2袋
    返金制度 なし
    オススメ度 ★★★☆☆
    精力を上げる原料
    トンカットアリ、マカ、カンカ、唐辛子エキス
    配合されている栄養素や成分
    シトルリン、アルギニン、オルニチン、トリプトファン、亜鉛、セレン酵母、バリン、ロイシン、イソロイシン

    【特徴】

    シトルリン、アルギニン、オルニチン、トリプトファンをたっぷり配合した精力剤。

    ランキング上位に食い込んでいる「THEGOLD」とは別メーカーですので

    その点だけご注意ください。

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  • ゼファルリン

    ゼファルリン

    お試し価格 なし
    通常商品価格 13,800円
    内容量 1箱120粒
    用法容量 1日6粒
    返金制度 なし
    オススメ度 ★★★☆☆
    精力を上げる原料
    朝鮮人参、マムシ、スッポン末、マカ、ガシュツ末、蜂の子、リジン、豚睾丸エキス、ブラックカラント、ガラナ、冬虫夏草、羅漢果、牡蠣、田七人参、サケ白子、イチョウ葉エキス、クロム酵母、ウコン末、トンカットアリ、ムクナエキス、ソフォン、ワイルドヤムエキス、ノコギリヤシ、エゾウコギ、ボスウェリア、アムラ、ニーム葉エキス、MSM、ヒハツ、キャッツクロウエキス、スーマエキス
    配合されている栄養素や成分
    シトルリン、トリプトファン、ローヤルゼリー、オルニチン、アスパラギン酸、アルギニン、ブドウレスベラトール

    【特徴】

    この精力剤は、シトルリンとトリプトファンを主とした独自の組み合わせ。

    またその他の成分の顔ぶれが凄かったりします。

    満足度も高く、ランキング上位の精力剤で満足できなかった方は

    一度試してみたい精力剤です。

    ⇒公式サイトで確認する